By Aya Lu

23 Übungen zum Aufbau der Muskulatur für den modernen Alltagsmenschen, bestehend aus einer neuartigen Kombination von Bewegungsübungen des "Thai Chi" und isometrischen Kontraktionsübungen, wobei besonderer Wert auf die gezielte Mitwirkung des eigenen Bewusstseins gelegt wird.

Eine Methode für aufgeschlossene Leute.

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Der goldene Morgenengel: Muskelaufbau und Körperbewusstsein (German Edition) by Aya Lu


by David
4.3

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