By Fabien Guez,Lefred-thouron

Près de four hundred personnes meurent chaque jour de maladies cardio-vasculaires en France. Le Docteur Fabien Guez, le cardiologue des stars, fait le constat alarmant : " Nous ne prenons pas assez soin de notre coeur ! "

Le livre : En 2016, le public est " sur tellé " par les différents médias : web, réseaux sociaux, télévision, radio, presse. Presque tout le monde aujourd'hui a ecu l'information qu'il ne faut pas manger gras, sucré, salé, qu'il faut faire de l'exercice.

Hélas le docteur Guez fait le constat chaque jour lors de ses consultations : avoir accès à l'information, ne signifie pas " être mieux tellé ".

Depuis 20 ans, il offre à ses sufferers des conseils de règles hygiéno-diététiques, des recommandations sur l'exercice body, des tuyaux pour améliorer les performances et le plaisir, des conseils sur l. a. prise des médicaments et pourquoi les prendre.

Malgré sa pédagogie et son humour, rien n'y fait, les malades l'écoutent et approuvent poliment,

puis oublient ses recommandations élémentaires une fois sortis de son cupboard. " Bref, ils savent mais ils zappent. " déplore le cardiologue. Pas query pour autant de devenir un sermonneur et de faire de los angeles répression envers ses patients.

Fabien Guez switch de méthode et suggest une façon différente de voir los angeles maladie. Cette nouvelle approche, c'est l'humour : il donne tous les ingrédients pour réussir une crise cardiaque : tabac, manque d'exercice body, cholestérol, HTA, diabète, surpoids, tension, alcool, et toxins, mais il explique tout ce qu'il faut faire pour démarrer une nouvelle vie !

Du bon sens, de l'humour, des exercices faciles à mettre en program, des assessments pour évaluer ses risques cardiovasculaires en fonction de chaque mode de vie.

Un livre didactique, pédagogique et drôle pour changer de vie et vivre mieux... longtemps !

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by Thomas
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