By François-Xavier Poudat

Comment bien vivre sa sexualité ? Peut-on s’épanouir en harmonie avec son partenaire ? Que faire en cas de baisse de désir ? D’absence de plaisir ? De douleur lors des rapports sexuels ? De panne d’érection, and so on. ?

Bien vivre sa sexualité passe d’abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l’autre et de ses attentes.

Sans tabous, François-Xavier Poudat explique les comportements sexuels masculins et féminins et nous dévoile ce qui se cache derrière certains blocages, souvent dus à des idées toutes faites.

Pour en finir avec les problems sexuels (anorgasmie, éjaculation précoce, difficulty de l’érection…), l’auteur suggest des ideas et des programmes thérapeutiques efficaces constitués d’exercices à pratiquer seul ou à deux.

Un manuel du plaisir pour tous ceux qui veulent enrichir leur sexualité et leur vie de couple.

François-Xavier Poudat est psychiatre et sexologue, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives et des thérapies de couple. Il enseigne l. a. sexologie à l’université de Nantes.

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by Kevin
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